Статья для тех, кто устал от неудобных залов и непрозрачных условий абонемента
Весной, когда становится больше солнца и день длиннее, внутри зажигается желание меняться и работать над собой. Появляется, наконец, вдохновение заняться спортом и привести себя в форму к лету. Но как выбрать фитнес-клуб, чтобы не бросить через пару месяцев, — непонятно. Залов много, цены и условия у всех разные.
В статье расскажем про фитнес-клуб Spirit. Fitness — идеальное место, чтобы перезагрузиться этой весной и начать путь к красивому и здоровому телу.
Абонемент «все включено» от 1700 рублей в месяц
Абонементы в Spirit. Fitness работают как подписка: привязываешь карту в приложении, и раз в месяц с нее списывается фиксированная сумма. При этом можно посещать все зоны клуба. Например, в один день приходите на групповую кардиотренировку на сайклах, чтобы развить выносливость и сжечь лишние калории. В другой — проведите силовую на тренажерах. А после занятий зайдите в сауну или хаммам — это поможет снять напряжение и расслабиться после активной тренировки.
В Spirit. Fitness цена абонемента начинается от 1700 рублей. Ничего отдельно оплачивать не нужно. Если хотите заниматься с партнером или другом, есть совместные абонементы. Они обходятся дешевле, чем брать каждому отдельно. А для молодых людей от 14 до 24 лет действует отдельный тариф со скидкой, поэтому легко позволить себе регулярные занятия.
Удобное расположение клубов
В Москве у Spirit. Fitness 31 клуб, также есть филиалы в Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Казани и других городах. Все спортивные центры расположены так, чтобы было удобно доехать на машине или общественном транспорте. Можно найти зал, который находится, например, по дороге от работы до дома, так что не придется долго добираться куда-то на другой конец города.
Большинство филиалов Spirit. Fitness работает с 7 утра до полуночи, есть и круглосуточные. Сможете тренироваться утром перед работой, в обед или поздно вечером. А если у вас плавающий или сменный график — получится ходить в разные дни и в разное время и не пропускать тренировки из-за работы.
Разнообразные групповые тренировки
В Spirit. Fitness больше 15 авторских программ — и это хороший повод попробовать занятия, которые давно хотели. В Spirit разработали целую систему тренировок, в которой легко ориентироваться: Качай – сила и мышцы, Жги – энергичное кардио, Сияй – гибкость и баланс. Выбирайте свою траекторию и занятия в ней.
Если нужно что-то спокойное и расслабляющее – Сияй. Йога или Сияй. Растяжка. Если нужно что-то более интенсивное и динамичное, идите на программу Жги. Вело на сайклах Жги. Бой. Это тренировка с элементами боевых искусств: бесконтактный бой, который отлично разгоняет пульс и сжигает калории.
Поддержка тренеров и комьюнити
В Spirit. Fitness работают сертифицированные тренеры. Они составят программу под ваши цели, проследят за техникой и помогут разобраться с питанием. А если пропадет желание тренироваться или вдруг покажется, что прогресса нет, тренер будет мотивировать вас продолжать.
Еще в зале можно найти единомышленников, от которых вы тоже получите поддержку и мотивацию. Легко завести новые знакомства, например, на групповых занятиях. Когда вокруг есть люди с похожими целями, становится проще: видишь, что другие справляются, и сам не хочешь отставать.
Spirit. Fitness регулярно проводит мероприятия для участников — например, тематические тренировки, открытые занятия летом в парках и конкурсы с призами от партнеров. Это возможность попробовать другие форматы тренировок, сменить обстановку и стать частью сообщества.
Первая персональная тренировка — бесплатно и скидка в конце
Необязательно сразу покупать абонемент. Запишитесь на пробную тренировку в Spirit. Fitness, чтобы проверить, все ли вас устраивает: чистота залов и раздевалок, состояние тренажеров.
На первом занятии тренер проведет анализ состава тела на аппарате InBody — вы узнаете не просто вес, а соотношение мышц, жира и воды в организме. На основе этих данных и ваших целей тренер составит программу и объяснит, с каких упражнений лучше начать. Не придется гадать, правильно ли вы тренируетесь — с первой тренировки будет четкий план.
После пробного занятия получите скидку на покупку абонемента. Если не понравится, вы ничего не будете должны. А если все устроит, то сможете начать заниматься выгоднее.
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт Spirit. Fitness и записаться на первое бесплатное занятие. А по промокоду ХОЧУСКИДКУ получите скидку 1000 р. на абонемент. Успейте оформить выгодно!